Cuidado com torções no pé

Foto: Sandra L.Stabile

Torção só melhora com repouso, imobilização e fisioterapia


Por Que Imobilizar?

          Os imobilizações não são novas. Na verdade, elas vêm sendo usadas por milhares de anos.

 Eles possuem várias utilidades. A imobilização mantém os ossos quebrados no devido lugar, impossibilitando sua movimentação até que eles curem. A imobilização também é utilizada para ajudar na cura de outras lesões, tais como distensões - uma distensão é uma lesão no ligamento ( o tecido firme de suporte de uma junta). Em alguns casos, o gesso é aplicado após certas cirurgias.

Sinais de Atenção que seguem a Colocação de Imobilizações

           Na maioria dos casos, você pode esperar somente por pequenos problemas para se ajustar à imobilização. Algumas vezes, entretanto, problemas sérios ocorrem, e devem ser levados ao conhecimento de seu médico. Se você tiver qualquer um desses sinais a seguir, entre em contato com o seu médico imediatamente: 

aumento de dor, a qual pode ser causada por inchamento causado por muita pressão.

Dormência ou formigamento na sua mão ou pé, que pode ser causado por muita pressão nos nervos.

Inchaço excessivo debaixo da imobilização, o que pode indicar que o sangue está sendo obstruído pela imobilização.

Febre que não seja associada com nenhuma outra doença.

 Também, se a sua imobilização desenvolver pontos macios ou rachaduras, ou se você sentir a imobilização muito frouxa ou dolorosamente apertada, você deve ter a imobilização inspecionada pelo seu cirurgião ortopedista.

Tipos de imobilizações .

          As imobilizações ocorrem de várias formas, dependendo de seu propósito. Para antebraços quebrados, a imobilização pode estender-se até o cotovelo ou ultrapassá-lo um pouco. Da mesma forma, a imobilização da canela pode estender até o joelho ou ultrapassá-lo. Algumas imobilizações do pé e perna possuem uma aplicação na sola chamada "caliper" ou salto de borracha, para que possa ser possível caminhar sem o uso de muletas, embora o seu médico possa recomendar o uso de uma bengala ou de muletas para ajudá-lo a caminhar enquanto estiver usando o gesso. O seu médico também pode explicar o quanto você pode usar o osso quebrado enquanto ele estiver curando.

 Acostumando-se com a Imobilização

           Para que o tratamento de imobilização seja bem sucedido, você deve seguir as instruções de seu médico com cuidado. As seguintes informações são destinadas a prover alguns conselhos mas não devem substituir o seu cirurgião ortopedista.

 O inchaço no local da lesão é muito comum, o que gera uma pressão contra a imobilização. Então, nas primeiras 48 horas ou mais após o imobilizado ter sido colocado, você provavelmente sentirá ele apertado. Para que esse inchaço seja reduzido:

  Eleve a parte lesada a um nível acima do coração, colocando travesseiros ou algum outro suporte ( você terá que se reclinar se a imobilização for na perna ).

Coloque gelo na imobilização; ele deve ser colocado dentro de um saco plástico seco e envolver metade da imobilização. Sacos plásticos ou recipientes rígidos que toquem a imobilização em somente um ponto não serão suficientes.

 Para proteger a imobilização até ela secar - dois a três dias para gesso e, geralmente, menos de um dia para materiais sintéticos:

Manuseie com cuidado a imobilização.Mantenha-a destapada e seca. Uma fina toalha de rosto pode ser usada, se necessário, para manter a umidade do saco de gelo longe da imobilização.

Não caminhe com uma imobilização se essa não estiver completamente seca.

Mantenha a imobilização longe de superfícies duras e pontiagudas para não deformá-la.

 Cuidando de sua Imobilização

 Após você ter tido tempo para se ajustar à imobilização nos primeiros dias, mante-la em boas condições irá ajudar na recuperação.

Mantenha o gesso sempre seco. A umidade irá amolecer a imobilização e evitar que essa exerça o suporte apropriado e a proteção necessária à lesão. Você pode usar proteções plásticas ou comprar proteções à prova de água para manter a imobilização seca enquanto você toma banho ou se lava.

Mantenha o interior de sua imobilização seco. Enquanto uma imobilização de fibra de vidro ou de plástico é mais resistente à água do que gesso, a proteção que é colocada não é resistente. Proteção molhada em contato com a pele pode causar irritação.

Mantenha pó, sujeira e areia longe do interior da imobilização.

 Não enfie objetos dentro da imobilização para coçar a pele irritada. Se a coceira continuar, contate seu médico.

Não arranque cantos do sua imobilização ou apare-a antes de perguntar ao seu cirurgião ortopedista.

Inspecione a pele ao redor da borda da imobilização. Se ela se tornar vermelha ou inchada, ou se você sentir um mal cheiro vindo dela, chame o seu doutor.

 Inspecione a imobilização regularmente. Se ela possuir rachaduras ou pontos macios, contate o seu médico.

 Nunca remova uma imobilização você mesmo. O seu cirurgião ortopedista tem uma ferramenta especial para fazer isso.

Finalmente, use bom senso, conscientize-se de que você tem uma lesão séria, e proteja o sua imobilização de danos para que ela possa proteger a sua lesão enquanto ela cura.

 Embora sendo uma invenção antiga, imobilizações ainda são a melhor forma de tratamento para ossos quebrados, bem como muitas outras lesões. Enquanto uma imobilização pareça estranha à primeira vista, ela irá permitir que você continue realizando as suas atividades normais sem muitos inconvenientes. A chave para a eficiência no tratamento com imobilização é cuidar muito bem dela. Caso contrário, ela não cuidará de você.



Sandra L. Stabile
Pesquisa Internet

Fonte IOF -Instituto de Ortopedia e Fisioterapia

Parabéns Cidade de São Salvador - Bahia

Bairro do Rio Vermelho,  reformado 

Em 29 de março de 1549, uma frota de colonos portugueses chegou a Salvador pela Ponta do Padrão, chefiada por Tomé de Sousa e comitiva, em seis embarcações: três naus, duas caravelas e um bergantim, com ordens do rei de Portugal de fundar uma cidade-fortaleza chamada "Cidade do São Salvador".

Hoje comemoramos 467 anos de fundação da cidade do sol e da alegria! cidade do maior carnaval do mundo , cidade de lindas praias, do Acarajé, do Caruru , Vatapá, e vários pontos turísticos conhecidos pelo mundo todo, entre eles o Elevador Lacerda,que liga a cidade alta a cidade baixa, com maravilhosas praias , e possui o maior litoral no Brasil. 

No século XVI, quando chegaram os primeiros europeus à região, Salvador era habitada por um desses povos tupis, os tupinambás . Em 1500, a Baía de Todos-os-Santos foi descoberta e nomeada pelos portugueses. Em 1501, um ano após a chegada da frota de Pedro Álvares Cabral em Porto Seguro, Gaspar de Lemos chegou à Baía de Todos os Santos e percorreu o atual litoral baiano.

Salvador é a  terceira maior cidade em população , com 2.921.090 habitantes , sua taxa de crescimento anual entre 2014 e 2015 foi de apenas 0,63 , e terá menos habitantes que Brasilia em 2016 , essa é a menor  taxa registrada até agora pelo Instituto Brasileira de Geografia e Estatística ( IBGE ).      

O prefeito ACM Neto inaugurou na manhã desta terça-feira (29) a nova Estação de Transbordo Clériston Andrade, mais conhecida como Estação da Lapa. A ação faz parte  da programação do aniversário de 467 anos de Salvador.

Se você ainda não conhece essa cidade de povo receptivo, vale a pena visitar e fazer um divertido passeio pelas praias da Barra , Sauípe, Arembepe, Barra do Jacuípe , Guarajuba ,Praia do Forte , Pelourinho , que é o passeio turístico mais famoso da cidade.

Visite O bairro do Rio Vermelho e suas delicias do Acarajé http://blogostoso.wordpress.com/…/delicias-para-saborear-e…/

Fotos Google - Rio Vermelho ,Barra.

Sandra Stabile Queiroz

Março de 2016 

RESULTADO DO VI CONCURSO MÃOS QUE FALAM

Agradecemos ao júri que dedicou-se á árdua tarefa de avaliação da pré seleção dos Cento  e vinte e cinco autores.

As obras classificadas irão compor a Coletânea IV Edição Sensação Facebook nas primeiras páginas do livro.

Júri da seleção da 1ª e 2º fase

Zélia – Poeta, professora, pós-graduada em história e relações públicas – Campo Verde -MS

Célia Maria Soares –  Professora e Escritora – Feira de Santana – Ba
Renata M. da Silva - Administradora Aposentada - Salvador -Ba

Presidente do Júri – Anderson da Silva - Escritor - Salvador – BA

O importante não é vencer mas sim competir, O importante é participar. Todos vocês são vencedores , é na derrota que aprendemos a seguir em frente em busca da vitória.
Parabéns aos vencedores e todos os participantes.
Muito obrigada!

Presidente Do Projeto Alma Brasileira– Sandra L.Stabile – Salvador -BA

Vencedores VI Concurso 2015


1º LUGAR  POESIA
Cordel da Retrospectiva - Leandro Flores

2º LUGAR - Ramagem - Amélia Luz
3º LUGAR - Memorias de um Vira Latas - Gilberto Nogueira
4º LUGAR - Vento Calmo e Ventania - Casciano Lopes
5º LUGAR - Festas Juninas no Nordeste - Josué Ramiro Ramalho

1º LUGAR  CRÔNICA

Brasil de cá x Brasil de lá  - Arnaldo Leodegario Pereira

2º LUGAR- Um Rouxinol desfez o Crochet - Marco Antonio Bruno Lopes

3º LUGAR- Eu apertaria o Botão - Fábio Souza
4º LUGAR - O professor Camponês - Gilberto Nogueira
5º LUGAR - A história do Menino Branquinho - Marshal Jr.

1º LUGAR  CONTOS

Família do Coração  -  Sandra Popoff

2º LUGAR - Princesinha da Colina - Ivone de Fátima Camargo Vicente

3º LUGAR –O cão e a Gata - Alma Collins (Deborah Valente  )

4º LUGAR – Infância Incerta - Cristiano Souza
5º LUGAR - A cidade das Flores - Audelina Macieira

MENÇÃO HONROSA

Eu sou Árvore - Vera Passos

O Pecado - Jandinalva Maria Conceição
Efeito Projeto - Lúcia Linhares
Beijo -  Ivonete Nogueira

Sandra Stabile Queiroz
Presidente do PLABRA
Salvador 22 de Janeiro 2015

Entenda o PORQUE de tantos PORQUÊS

Diferença do POR QUE ,POR QUÊ , PORQUE E PORQUÊ

Porque existem tantos porquês?Não poderia existir só um PORQUE para escrever? muita gente se atrapalha com isso.Eu mesmo fico preocupada na hora de escrever PORQUE , tenho que ver o sentido da frase para escrever o porque certo.

Tanta gente se atrapalha POR QUÊ? Eu tenho uma certa implicância com PORQUÊS, sabe POR QUÊ? PORQUE não sei PORQUE tem que existir tantos PORQUÊS) .

Uso dos PORQUÊS

POR QUE ,( separado sem acento. significa "POR QUE RAZÃO" ) Se escreve para fazer perguntas diretas ou indiretas e/ou quando é possível a conversão para POR QUAL MOTIVO, POR QUAL RAZÃO.

Ex: POR QUE você escreveu isso?

PORQUE (junto sem acento ) utiliza para dar resposta ,para dar explicação.

EX: Escrevi isso PORQUE era necessário / Escrevi isso pois era necessário.

POR QUÊ (separado com acento ) se escreve em final de frases.

EX: Você não me disse que escrevi errado, POR QUÊ?

PORQUÊ (com acento) Substantivo acompanhado de artigo, sinônimo de "motivo",

Ex:Não disse o( artigo) PORQUÊ da sua demissão.

Revisando

POR QUE ------> Pergunta POR QUÊ ----------> Final de frase

PORQUÊ -------> Substantivo, artigo PORQUE -----------> Explicação

Mais exemplos

- Não sei o PORQUÊ de tanta agonia 

- Não fomos PORQUE estávamos sem grana

- Você não compareceu á festa POR QUÊ?

- POR QUE não desiste dessa viagem?

Por: Sandra Queiroz Stabile

O MAR VERMELHO

Imagem: ensinoinfantilnumclique,com,br

Moisés e os israelitas atravessaram o mar para o outro lado. O exército de Faraó vendo isso foi atrás pelo mesmo caminho perseguindo o povo. Mas, Moisés levantou seu cajado outra vez, e o mar voltou ao normal e se fechou.

Assim Deus salvou seu povo do exército de Faraó e da escravidão do Egito. Moisés e todos os israelitas cantaram louvores a Deus.

O MAR VERMELHO

Êxodo 14;13-22

Eu estava ansiosa por esta passagem na novela "Os Dez Mandamentos".

Muito forte essa cena da história de Moisés,uma lição de vida para todos nós ,eu não esquecerei..

O povo Hebreu foi perseguido por Ramsés Rei do Egito que não aceitava a saída do povo escravizado por ele, Moisés não sabia como Deus poderia realizar sua vontade de livrar o povo daquele massacre, mas sua fé e experiência com Deus na terra do Egito lhe deu segurança que Deus era poderoso e capaz de salvar seu povo, apesar do quão improvável que pudesse parecer aquele momento.

Então confiante retirou-se do meio do povo e foi clamar á Deus por socorro.

E disse Deus a Moisés , por que me pedes ajuda? Não já dei prova que estou com vocês? dize ao povo que MARCHE.

Então Moisés gritou para seu povo : Não tenham medo, fiquem firmes e vocês verão o poder do nosso SENHOR que vai salvá-los hoje. Nunca mais vocês vão ver esses egípcios Vocês não terão de fazer nada: o SENHOR lutará por vocês.Vamos! MARCHEM!!

E o SENHOR Deus poderoso criador dos céus, das águas e de tudo que há na terra ,mandou que Moisés entendesse a mão e abriu uma passagem no meio do Mar vermelho para a passagem dos Hebreus , que chegaram a outra margem a salvos.

Os Egípcios que continuavam incrédulos, acreditando que os Deuses deles iriam ajudar a eliminar o povo escolhido por Deus foram engolidos pelas águas do mar.

Deus não precisava da ajuda de Moisés ,mas para que o povo tivesse mais confiança em Moisés como seu líder o instruiu a estender a mão sobre o mar.

Qual é a sua perseguição nessa vida, seus medos?Incertezas,pressão,doença,falta de dinheiro,medo de fazer as coisas erradas ,discórdia na família?.

Seja o que for faça como Moisés e o povo Hebreu ,confie no SENHOR e ele LUTARÁ por você.Abrirá o MAR VERMELHO e te livrará de qualquer destruição.

Eu creio no SENHOR,Deus de Cristo Jesus ,Abrão,José,Moisés,e vocês?

Vamos! MARCHEM!!

Para onde caminha a humanidade??

Queiroz Sandra Stabile

Aconteceu 1º CICAECC

Nos dias 06 e 07 de novembro de 2015 ocorreu o I Congresso Internacional de Cultura e Arte Expandindo a Consciência Cósmica no auditório do Hotel Sol Barra Express, localizado no Porto da Barra.

O evento reuniu diversos artistas e acadêmicos de diversas áreas com o intuito de Unificar a Cultura para mantermos sólida a nossa identidade e das gerações futuras. Propagar e difundir a consciência cósmica.

No primeiro dia aconteceu a abertura solene com a presença da vice-prefeita Célia Sacramento entregando a chave da cidade ao Portal Jorge Guedes, a execução do hino nacional com Marcelo Bagano no sax e Marquinho Café na sanfona, palestra show com Tonho Matéria e Grupo Mangangá, entre outros, incluindo cantadores ,escritores. .

Participação dos músicos;Eralson Romão,Tato Lemos, Paulinho Jequié,Pedro Sampaio,Carlos Silva,Elpidio Bastos,Juliana Ribeiro.

Dos Escritores ;Germano Machado, Lucas Yuri, Audelina Macieira, Maria Lúcia Linhares,Sandra Stabile Queiroz, Rosana Paulo ,Vera Passos, Gilberto Nogueira , Valdeck Almeida e muitos outros artistas 

No segundo dia a diversidade continuou e as palestras sempre intercaladas pelos artistas e o lançamento oficial da I Antologia Internacional Espaço do Poeta, uma obra que reúne vários poemas de diversos escritores e artistas nacionais e internacionais, em sua primeira edição contempla em sua capa a tela do famoso artista plástico Ed Ribeiro.

Enfim, todos esses fatores relacionados contribuíram para o engrandecimento do acontecimento que foi o primeiro, tendo escolhido como sede a cidade de Salvador-Bahia.

O maior encontro da história contou com a participação dos Soteropolitanos e de convidados de outros estados, além de convidados estrangeiros e trouxe a participação de dirigentes de diversas religiões e dos Coordenadores do portaljorgeguedes.com , Maria Anita Guedes e Jorge Guedes que conduziu a programação com grande profissionalismo.

Vejam alguns desses momentos: Fotos Portal Jorge Gudes

Roda de Literatura- Homenagem ao dia do Escritor 25-07-2015

Aniversário de 11 Anos do projeto

-25-07-2015

Oficina de Alfabetização ,Contação de Historia e Teatro de Fantoche 

em Mata de São João

Oficina de leitura ,Sarau de Poesia e Contação de História

na LBV

http://www.portaljorgeguedes.com/

A LBV TAMBÉM PRECISA DE VOCÊ!

 http://www.lbv.org/lbv-em-salvador

EDITAL 06/2015 - VI CONCURSO MÃOS QUE FALAM

O PAABRA–  PrOjEtO De LiTeRaTuRa AlmA BrAsilEiRa  O Projeto organiza anualmente o Prêmio Literário MÃOS QUE FALAM, em parceria com a  Academia de Cultura da Bahia  , para autores brasileiros, residentes ou não no Brasil. O Prêmio tem por objetivo descobrir novos talentos incentivar a leitura nas Escolas Públicas. Para 2015será contemplado o gênero POESIA e CONTO INFANTIL, CRÔNICA,TEMA LIVRE..

Inscrição  até completar a cota.

Todos de todas as idades podem participar: Inscrição :  maosquefalamalmabrasileira@gmail.com

Valor dos registros de direitos autorais: R$ 35.00 -Estudante não pagam.

Os objetivos são definidos na própria competição, na busca pela valorização intelectual dos participantes, na oportunidade da divulgação da sua obra, na revelação de valores e na publicação de uma das nossas Antologias com a participação dos escritores em cada gênero. O PRÊMIO PARA O 1º LUGAR – Placa  e certificado ,participação na IV EDIÇÃO da Antolgia Sensações Face Book com 10 páginas, o 2º  e 3º lugar certificado.Os 30 primeiros colocados participam também do IV  vlume da coletânea Sensações Face Book, somente os que pagaram a taxa de inscrição e os primeiros três colocados recebem o livro. Os demais classificados até o 30º se desejarem adquiro livro ,R$25.00

A direção da PAABRA nomeará o Júri que não participarão do presente Concurso.

1 – Cada participante poderá se inscrever com no mínimo 01 poesias e no máximo 02 poesia, ou 1 contoaté 02 páginas Fonte Time New  fonte 14, que ,deverá ser entregue por e-mail, os textos ,mini biografia resumida e inscrição , com o Nome e endereço completos do AUTOR, nº do RG da Carteira de Identidade, Cidade e Estado onde reside e telefone de contato.

2 – O material de inscrição, textos devem ser enviados por e-mail , ficha de inscrição e comprovante de depósito bancário deverá ser remetido por E-MAIL,FAX,CORREIO com o assunto VI CONCURSO DE POESIA E CONTO INFANTIL .

3 - A inscrição é de  R$35.00. Juntamente á ficha de inscrição, enviar comprovante bancário do pagamento da inscrição .Envio de 1 poesias ou 1 conto até 02 páginas.A taxa de inscrição é para  ajudar o projeto a fazer mais livros e distribuir com crianças e adolescentes carentes.

BANCO CAIXA ECONOMICA – AG: 1236 Conta: 84466-5 – OP 013, em nome da Coordenadora da PAABRA – Sandra L.Stabile de Queiroz, responsável pelo presente Concurso.

Observação: O ato de envio dos textos e do comprovante de depósito bancário, por si, implica na aceitação dos termos deste Edital de Concurso e inibe qualquer recurso. A falta do comprovante do depósito bancário exclui o candidato do presente Concurso.

4 - As inscrições para o VI CONCURSO DE LITERATURA MÃOS QUE FALAM  fica aberta  de 1º de Janeiro de 2015 encerra no dia 20 Julho 2015

 

5 – O resultado do presente Concurso será publicado em Agosto  o lançamento  do livro até 90 dias após o resultado e será divulgado, noBlog – http://almabrasileirapoema.blogspot.com
 

6 – Do  2º 3º  lugar certificado.  os autores com taxa paga participam do livro.

7 - Os três primeiros colocados, serão agraciados com um Certificado de Participação e Honra ao Mérito da PAABRA, alusivo ao Concurso.

9 – Exemplares avulsos da Antologia serão vendidos e enviado pelo Correio, ao preço de R$25,00  mais frete,paraaquisição mínima de 05 (cinco) exemplares o valor será de R$ 20.00 mais frete
mais  frete . Pedidos do livro apenas pelo e-mail da coordenadora sandrastabilee@hotmail.com. 

10 – A publicação do livro dar-se-á em OUTUBROe os exemplares serão postados pela Direção após o lançamento da Antologia mediante taxa de correio.

11 - Os Autores não classificados e os originais de todos os inscritos serão posteriormente excluídos.

12-os poemas deverão ser digitados em papel A4, Times New Roman, titulo do poema tamnaho 14 ,corpo 12, usando Nome e pseudônimo, pois irão a julgamento com o pseudônimo evitando assim que seja conhecido de algum dos jurados, Os trabalhos inéditos ou não poderão ser divulgados por quaisquer meios, total ou parcialmente, até a entrega da premiação;

13- Os trabalhos premiados poderão ser publicados em livro, revista ou qualquer outro meio pela instituição organizadora .

14-Os autores dos trabalhos premiados autorizam sua publicação conforme especificado no item 13

15- As decisões das comissões julgadoras serão definitivas;

16 – No ensejo será entregue a Placa de Prata Alma Brasileira para uma pessoa em destaque na literatura

17-Serão desclassificados os textos que tiverem denuncia de plágio ou com erros de Português e os autores denunciados por plágio .

18 - Toda responsabilidade dos textos enviados é somente do autor, o projeto não se responsabiliza por plágio.

A participação no concurso significa aceitação plena das normas aqui relacionadas;

Não poderá participar do concurso qualquer membro da comissão julgadora do evento, patrocinadores, mas podem fazer parte na Antologia.

Será desclassificado os textos com erros de português,inclusive com abreviatura de palavras

O Projeto se reserva o direito de não fazer a entrega de livros para os inscritos inadimplentes,a taxa de envio dos livros é por conta do autor.

Se o livro voltar por falta de localização do endereço  ou outro motivo qualquer , a taxa de reenvio será por conta do autor.

Concordo com o edital e autorizo a divulgação dos meus textos na Antologia e na divulgação do meu nome pelo projeto.

ENVIAR TUDO POR E-MAIL

Nome dos poemas ou conto enviado___________________________

ASSINAURA DO AUTOR (A)_________________________________________

RG E CPF:________________________________________________________

Endereço para correspondência:______________________________________

Comprovante de inscrição__________________________________________

Nome da poesia: ou Conto:

Sandra L.Stabile

PAABRA- Projeto Alma Brasileira

Salvador-Bahia-Brasil

MAIS INFORMAÇÕES

maosquefalamalmabrasileira@gmail.com

Telefone Contato (71) 91783788  TIM

LEMBRAMOS QUE A  TAXA PAGA É PARA REGISTRO DA SUA OBRA ,E DIREITO AO PRÊMIO CADA UM EM SUA CLASSIFICAÇÃO  , PARTICIPAÇÃO NA ANTOLOGIA,  E LIVROS CONFORME INSCRIÇÃO E , PARA A REALIZAÇÃO DE FUNDOS PARA O PROJETO.

IV ANTOLOGIA SENSAÇÃO FACEBOOK

Estão abertas as inscrições para a antologia de Poesias,

Acesse o Formulário de Inscrição

“4ª Antologia Internacional Sensação Facebook”.

 O tema não deve conter textos agressivos (eróticos).

Não há obrigatoriedade do material enviado para publicação ser inédito.

Dela poderão participar escritores brasileiros e estrangeiros, residentes no Brasil ou não.

Será 01 volume, no formato 14 x 21 cm, organizada por nome de Autor, em ordem alfabética, estimativa de 150 páginas.

A antologia será lançada em Julho 2016.

Inscrições até  30\02\2016 ou até o preenchimento das vagas, o que acontecer primeiro.

REGULAMENTO

Cada Autor poderá participar com um ou mais trabalhos de sua autoria, nos gêneros poesias, em duas páginas ,podendo participar máximo 3 páginas .

No cabeçalho de identificação de cada participante constará a biografia do Autor, até o limite máximo de 500 caracteres.

Informações complementares no corpo do formulário de Inscrição.

A antologia não é concurso e todos os inscritos terão seus trabalhos publicados, desde que em conformidade com as regras de participação.

Os trabalhos poderão ser em língua portuguesa e espanhola, o que não impede o uso de termos estrangeiros no texto.

TAXA DE PARTICIPAÇÃO:

02 páginas - Preço R$ 90,00 -     05 exemplares

02 páginas - Preço R$ 150 ,00 - 10 exemplares

Cada autor receberá por sua participação na antologia 5 (cinco) exemplares da obra por 02 páginas contratada  ou 10 (Dez) exemplares por 2 páginas contratada.

Inscrição e forma de pagamento 
 almabrasileira1999@gmail.com