Medalha de ouro para o Brasil

Jogos Olímpicos Rio 2016

Parabéns Rafaela Silva , Thiago Braz e todos os atletas que cumpriram suas modalidades. Vocês conseguiram o maior dos prêmios "competir."

A medalha de ouro de Thiago Braz , Marilia, São Paulo, levou o Brasil do 32º para o 16º lugar no quadro de medalhas com duas de ouro .Thiago venceu o campeão olímpico francês Renaud Lavillenie,campeão olímpico em Londres e recordista mundial. na modalidade salto com vara e estabeleceu novo recorde olímpico: 6,03 metros .

As outras medalhas foram três de prata (Felipe Wu, Diego Hypolito e Arthur Zanetti) e quatro de bronze (Mayra Aguiar, Rafael Baby, Arthur Nory e Poliana Okimoto), nove no total.

A dor do abandono fortaleceu Thiago Brás , 22 anos, e  o levou as alturas.

Rafaela Silva , 24 anos ,Judoca e militar brasileira.
Ocupa a graduação de terceiro sargento na Marinha do Brasil e integrante do Centro de Educação Física Almirante Nunes,do Departamento Militar Esportivo, conquistou medalha de ouro na modalidade Judô.

Sandra Queiroz Stabile

25 julho - Dia do Escritor

Nossa homenagem é para vocês escritores amigos do Alma Brasileira e todos escritores.

 "A todo instante, diante de palavras escritas sobre alguém pelos jornais e revistas a vida de alguém pode se tornar melhor ou pior".

                                                  Sandra L.Stabile  

"Não se é escritor por ter escolhido dizer certas coisas,mas sim pela forma que a dizemos.

                                               Jean Paul Sartre

         

Há 56 anos , no dia 25 de julho de 1960 , nasceu o dia do Escritor. Não apenas o dia do escritor, mas , o Dia do Escritor Brasileiro , nome que teve origem no I Festival do Escritor , realizado em Copacabana, no Rio de Janeiro pela União Brasileira de Escritores - UBE, em um shopping center , nessa época era presidente da UBE, João Peregrino Júnior e Jorge Amado o vice-presidente. 

O dia Mundial do livro é comemorado 13 de outubro , mas no Brasil comemoramos nessa data.
É com palavras que grandes escritores compartilham conosco através dos livros suas emoções, experiências ,culturas, ,lugares e costumes .Choramos ou sorrimos lendo o final de suas histórias , que podem ser verídicas ,inventadas ou fantasiosa. 

É através da escrita que aprendemos e passamos conhecimento.

Um bom escritor nos faz mudar as nossas ideias ,nos faz chorar de emoção ,sorrir com suas piadas ou ter medo .

No Brasil existem grandes escritores, como Jorge Amado,Guimarães Rosa,Paulo Coelho, Monteiro Lobato, Clarisse Lispector, Maria Anita Guedes , Jorge Guedes,Marcelo Púglia, Walter da Silveira ,Rogéria Gomes ,Germano Machado,Sandra Popoff,Lucas Yuri, G. Amarante, Synésio Marçal Júnior e tantos outros.

Marcelo Púglia , autor de mais de 10 livros e uma peça Teatro.

     

Os escritores Sandra Stabile, Lucas Yuri e Sandra Popoff

Um bom escritor me faz sonhar de olhos abertos ,viajar no tempo, imaginar coisas que não existem, me ensina a ser e agir como o maior homem da história mais contada em todo o tempo, Cristo Jesus.

Synésio Marçal Júnior autor de mais de 5 livros

E como disse Clarisse Lispector : "Já chorei até pegar no sono,mas também já fui dormir tão feliz, ao ponto de não conseguir fechar os olhos".

"O mais belo triunfo de um escritor é fazer pensar os que podem pensar". Eugênio Delacroix 

Maria Anita Guedes e Jorge Guedes autores de mais de 5 livros.

Sandra Queiroz Stabile ,autora do livro infantil
 "Um Anjo que veio do Céu I E II e
participa de mais de 15 Antologias com seus poemas

As melhores viagens da minha vida eu fiz sem sair do lugar , nosso conselho para que você tenha inspiração para escrever é ler muito;leia revistas, jornais , livros tudo que tiver letra ,depois escreva muito, comece escrevendo um diário ,arisque-se a escrever uma poesia , um conto e verá que não é tão difícil escrever , lendo encontrará inspiração.

"Um país é feito de homens e de livros"

    Monteiro Lobato

Sandra Queiroz Stabile

                                                   almabrasileira1999@gmail.com

13 Anos de Atividades Culturais

Em 18/072017 o Projeto Alma Brasileira completou TREZE ANOS de atividades, dentro desses doze anos, foram editadas 13 Antologias com diversos autores dos estados do Brasil e da África, sete anos do Concurso Internacional Mãos que Falam - Conto Infantil, Poesia e Crônica.
**Atividades culturais; Sete anos de entrega da Placa Alma Brasileira de Honra ao Mérito Cultural, 150 certificados entregue a poetas e escritores por participação no nosso concurso , destaque Poeta do Ano , Escritor Destaque e incentivo a leitura.

**Coordenação de congressos e Palestras , em escolas e comunidades , 8 lançamentos em outros estados e cidades e lançamentos em Bienais do Livro; São Paulo, Minas Gerais,Aracaju , Rio de Janeiro e Salvador. Realizamos 285 Oficinas de Leitura em escolas pública e Municipais, em ONGs ,LBV, GACBA etc.

** Distribuímos 6.500 livros; 4.350 editados pelo projeto sem patrocínio até 2015 e 2.150 doados pelos amigos do projeto.

O Ator Gabriel Tavares escreveu a orelha da
III Antologia Sensação Facevook

Recebemos diversos certificados de entidades culturais entre eles ,o 1º Congresso Internacional da Cultura E Arte Expandindo A Consciência Cósmica e o Fórum Social Temático -Bahia - Coordenação do projeto. 

** Participação em Feiras Mensal de Livros ,no Largo do Campo Grande ,pela Fundação Pedro Calmon, Bibliotecas Públicas e no Centro de Cultura da Câmara Municipal de Salvador, Primeira Parada do Livro e da Leitura da Bahia.

** Parcerias com diversos projetos culturais ,entre eles o Movimento União Cultural -Taubaté -SP, Fala Escritor, CEPA, e com escritores e professores que nos ajudam a realizar nossas oficinas.

** Projetos em finalização; IV Antologia Sensação Facebook e a nossa Biblioteca Pessoinhas onde serão realizadas nossas Oficinas de Leitura e de Alfabetização , para crianças e adolescentes.

Obrigado a todos pela parceria:Sandra Popoff, Audelina Macieira, Conceição Castro, Varenka, Maguedes Reflexão, Cymar Gaivota, Ivone Sol, Celeste Farias, Leandro de Assis,Edgar , Valdeck , Professora Patrícia Ferreira. Vera Passos. Minha família 

Todos autores que já participaram e participam das nossas IV Antologias Sensação Facebook, Aguardem data de lançamento da Antologia, previsão , Outubro 2016.
Á Casa do Poeta Brasileira de Praia Grande -Celso Correia, Centro de Cultura da Câmara Municipal de Salvador e LBV .

Abaixo alguns dos nossos momentos 

Sandra Queiroz Stabile

Professora Patricia Ferreira

Cuidado com torções no pé

Foto: Sandra L.Stabile

Torção só melhora com repouso, imobilização e fisioterapia


Por Que Imobilizar?

          Os imobilizações não são novas. Na verdade, elas vêm sendo usadas por milhares de anos.

 Eles possuem várias utilidades. A imobilização mantém os ossos quebrados no devido lugar, impossibilitando sua movimentação até que eles curem. A imobilização também é utilizada para ajudar na cura de outras lesões, tais como distensões - uma distensão é uma lesão no ligamento ( o tecido firme de suporte de uma junta). Em alguns casos, o gesso é aplicado após certas cirurgias.

Sinais de Atenção que seguem a Colocação de Imobilizações

           Na maioria dos casos, você pode esperar somente por pequenos problemas para se ajustar à imobilização. Algumas vezes, entretanto, problemas sérios ocorrem, e devem ser levados ao conhecimento de seu médico. Se você tiver qualquer um desses sinais a seguir, entre em contato com o seu médico imediatamente: 

aumento de dor, a qual pode ser causada por inchamento causado por muita pressão.

Dormência ou formigamento na sua mão ou pé, que pode ser causado por muita pressão nos nervos.

Inchaço excessivo debaixo da imobilização, o que pode indicar que o sangue está sendo obstruído pela imobilização.

Febre que não seja associada com nenhuma outra doença.

 Também, se a sua imobilização desenvolver pontos macios ou rachaduras, ou se você sentir a imobilização muito frouxa ou dolorosamente apertada, você deve ter a imobilização inspecionada pelo seu cirurgião ortopedista.

Tipos de imobilizações .

          As imobilizações ocorrem de várias formas, dependendo de seu propósito. Para antebraços quebrados, a imobilização pode estender-se até o cotovelo ou ultrapassá-lo um pouco. Da mesma forma, a imobilização da canela pode estender até o joelho ou ultrapassá-lo. Algumas imobilizações do pé e perna possuem uma aplicação na sola chamada "caliper" ou salto de borracha, para que possa ser possível caminhar sem o uso de muletas, embora o seu médico possa recomendar o uso de uma bengala ou de muletas para ajudá-lo a caminhar enquanto estiver usando o gesso. O seu médico também pode explicar o quanto você pode usar o osso quebrado enquanto ele estiver curando.

 Acostumando-se com a Imobilização

           Para que o tratamento de imobilização seja bem sucedido, você deve seguir as instruções de seu médico com cuidado. As seguintes informações são destinadas a prover alguns conselhos mas não devem substituir o seu cirurgião ortopedista.

 O inchaço no local da lesão é muito comum, o que gera uma pressão contra a imobilização. Então, nas primeiras 48 horas ou mais após o imobilizado ter sido colocado, você provavelmente sentirá ele apertado. Para que esse inchaço seja reduzido:

  Eleve a parte lesada a um nível acima do coração, colocando travesseiros ou algum outro suporte ( você terá que se reclinar se a imobilização for na perna ).

Coloque gelo na imobilização; ele deve ser colocado dentro de um saco plástico seco e envolver metade da imobilização. Sacos plásticos ou recipientes rígidos que toquem a imobilização em somente um ponto não serão suficientes.

 Para proteger a imobilização até ela secar - dois a três dias para gesso e, geralmente, menos de um dia para materiais sintéticos:

Manuseie com cuidado a imobilização.Mantenha-a destapada e seca. Uma fina toalha de rosto pode ser usada, se necessário, para manter a umidade do saco de gelo longe da imobilização.

Não caminhe com uma imobilização se essa não estiver completamente seca.

Mantenha a imobilização longe de superfícies duras e pontiagudas para não deformá-la.

 Cuidando de sua Imobilização

 Após você ter tido tempo para se ajustar à imobilização nos primeiros dias, mante-la em boas condições irá ajudar na recuperação.

Mantenha o gesso sempre seco. A umidade irá amolecer a imobilização e evitar que essa exerça o suporte apropriado e a proteção necessária à lesão. Você pode usar proteções plásticas ou comprar proteções à prova de água para manter a imobilização seca enquanto você toma banho ou se lava.

Mantenha o interior de sua imobilização seco. Enquanto uma imobilização de fibra de vidro ou de plástico é mais resistente à água do que gesso, a proteção que é colocada não é resistente. Proteção molhada em contato com a pele pode causar irritação.

Mantenha pó, sujeira e areia longe do interior da imobilização.

 Não enfie objetos dentro da imobilização para coçar a pele irritada. Se a coceira continuar, contate seu médico.

Não arranque cantos do sua imobilização ou apare-a antes de perguntar ao seu cirurgião ortopedista.

Inspecione a pele ao redor da borda da imobilização. Se ela se tornar vermelha ou inchada, ou se você sentir um mal cheiro vindo dela, chame o seu doutor.

 Inspecione a imobilização regularmente. Se ela possuir rachaduras ou pontos macios, contate o seu médico.

 Nunca remova uma imobilização você mesmo. O seu cirurgião ortopedista tem uma ferramenta especial para fazer isso.

Finalmente, use bom senso, conscientize-se de que você tem uma lesão séria, e proteja o sua imobilização de danos para que ela possa proteger a sua lesão enquanto ela cura.

 Embora sendo uma invenção antiga, imobilizações ainda são a melhor forma de tratamento para ossos quebrados, bem como muitas outras lesões. Enquanto uma imobilização pareça estranha à primeira vista, ela irá permitir que você continue realizando as suas atividades normais sem muitos inconvenientes. A chave para a eficiência no tratamento com imobilização é cuidar muito bem dela. Caso contrário, ela não cuidará de você.



Sandra L. Stabile
Pesquisa Internet

Fonte IOF -Instituto de Ortopedia e Fisioterapia

Parabéns Cidade de São Salvador - Bahia

Bairro do Rio Vermelho,  reformado 

Em 29 de março de 1549, uma frota de colonos portugueses chegou a Salvador pela Ponta do Padrão, chefiada por Tomé de Sousa e comitiva, em seis embarcações: três naus, duas caravelas e um bergantim, com ordens do rei de Portugal de fundar uma cidade-fortaleza chamada "Cidade do São Salvador".

Hoje comemoramos 467 anos de fundação da cidade do sol e da alegria! cidade do maior carnaval do mundo , cidade de lindas praias, do Acarajé, do Caruru , Vatapá, e vários pontos turísticos conhecidos pelo mundo todo, entre eles o Elevador Lacerda,que liga a cidade alta a cidade baixa, com maravilhosas praias , e possui o maior litoral no Brasil. 

No século XVI, quando chegaram os primeiros europeus à região, Salvador era habitada por um desses povos tupis, os tupinambás . Em 1500, a Baía de Todos-os-Santos foi descoberta e nomeada pelos portugueses. Em 1501, um ano após a chegada da frota de Pedro Álvares Cabral em Porto Seguro, Gaspar de Lemos chegou à Baía de Todos os Santos e percorreu o atual litoral baiano.

Salvador é a  terceira maior cidade em população , com 2.921.090 habitantes , sua taxa de crescimento anual entre 2014 e 2015 foi de apenas 0,63 , e terá menos habitantes que Brasilia em 2016 , essa é a menor  taxa registrada até agora pelo Instituto Brasileira de Geografia e Estatística ( IBGE ).      

O prefeito ACM Neto inaugurou na manhã desta terça-feira (29) a nova Estação de Transbordo Clériston Andrade, mais conhecida como Estação da Lapa. A ação faz parte  da programação do aniversário de 467 anos de Salvador.

Se você ainda não conhece essa cidade de povo receptivo, vale a pena visitar e fazer um divertido passeio pelas praias da Barra , Sauípe, Arembepe, Barra do Jacuípe , Guarajuba ,Praia do Forte , Pelourinho , que é o passeio turístico mais famoso da cidade.

Visite O bairro do Rio Vermelho e suas delicias do Acarajé http://blogostoso.wordpress.com/…/delicias-para-saborear-e…/

Fotos Google - Rio Vermelho ,Barra.

Sandra Stabile Queiroz

Março de 2016